原来鸡蛋是不噎人的
原来鸡蛋是不噎人的
吃了这么多年鸡蛋，才发现好的鸡蛋蛋黄是甜的，时间拿捏好鸡蛋是不噎人的。这样煮鸡蛋真的太爱吃了，
早起花10分钟就可以吃到健康的蛋白质：
1.正确放置方法：将鸡蛋从冷藏放到室温下，头小朝上，屁股大朝下。（如果家里有暖气怕放坏，就根据自己吃的节奏，吃多少卖多少）
2. 凉水下锅，煮9分半，这样煮出来蛋黄和蛋白是甜的；
3.选鸡蛋一定要选好的鸡蛋，其实鸡蛋好与坏的差价，真的不足你吃零食的价格，所以健康是从优质的饮食开始的，关注自己的饮食 发现不一样的你
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