当我对比了各种蛋白质价格之后
当我对比了各种蛋白质价格之后
目前市场上知名蛋白粉品牌的每克蛋白质价格差异较大，从0.42元到2.38元不等，主要取决于品牌定位、蛋白质含量和产品类型。
高性价比款（每克蛋白0.4-0.6元）
高性价比款
赤*蛋白粉：约0.42米/克蛋白
康*蛋白粉：约0.42米/克蛋白
扶*粉：约0.93米/克蛋白
中端款
汤*蛋白粉：约0.39米/克蛋白
康*蛋白粉：约0.20米/克蛋白
高端款
奥蛋白粉：约1.76米/克蛋白
奥蛋白粉：约2.38米/克蛋白
以下是食物每克蛋白质价格
常见食材每克蛋白质价格
鸡蛋：一颗5毛，每克蛋白质0.08元
吃25克蛋白质需吃约4个
鸡胸肉：一斤7.99元，每克蛋白质0.08元
吃25克蛋白质需吃约125克
嫩豆腐：350克2.99元，每克蛋白质0.11元
吃25克蛋白质需吃约313克
黄豆：400克5元，每克蛋白质0.04元
吃25克蛋白质需吃约71克
牛肉：一斤35元，每克蛋白质0.35元
吃25克蛋白质需吃约125克
总结：蛋白粉方便高效，速度快，价格贵
有时间不嫌麻烦，可以用实物替代蛋白粉，几个鸡蛋也不贵，两百多的蛋白粉可以买四百多个鸡蛋了
#蛋白质丰富 #蛋白粉 #食物蛋白 #蛋白质补充 #蛋白#植物蛋白 #动物蛋白 #蛋白粉价格 #蛋白粉测评
高性价比款（每克蛋白0.4-0.6元）
高性价比款
赤*蛋白粉：约0.42米/克蛋白
康*蛋白粉：约0.42米/克蛋白
扶*粉：约0.93米/克蛋白
中端款
汤*蛋白粉：约0.39米/克蛋白
康*蛋白粉：约0.20米/克蛋白
高端款
奥蛋白粉：约1.76米/克蛋白
奥蛋白粉：约2.38米/克蛋白
以下是食物每克蛋白质价格
常见食材每克蛋白质价格
鸡蛋：一颗5毛，每克蛋白质0.08元
吃25克蛋白质需吃约4个
鸡胸肉：一斤7.99元，每克蛋白质0.08元
吃25克蛋白质需吃约125克
嫩豆腐：350克2.99元，每克蛋白质0.11元
吃25克蛋白质需吃约313克
黄豆：400克5元，每克蛋白质0.04元
吃25克蛋白质需吃约71克
牛肉：一斤35元，每克蛋白质0.35元
吃25克蛋白质需吃约125克
总结：蛋白粉方便高效，速度快，价格贵
有时间不嫌麻烦，可以用实物替代蛋白粉，几个鸡蛋也不贵，两百多的蛋白粉可以买四百多个鸡蛋了
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