关于我备孕，婆婆给买了一头奶羊
关于我备孕，婆婆给买了一头奶羊
是的，我乳糖不耐受，喝牛奶拉肚子，婆婆给买了一头奶羊，从此每天喝鲜羊奶，一发不可收拾。\n \n检查了一下钙缺乏情况，维生素d严重缺乏，即使医生给开了补钙的钙片，仍然让多喝牛奶多吃鸡蛋和红肉。\n \n因为乳糖不耐受，喝牛奶拉肚子，问了医生可不可以喝羊奶，医生说当然可以，羊奶营养更高呢。\n \n回到家，婆婆就去附近人家买了一头奶羊。\n \n这头奶羊刚开始买来的时候，产奶量特别低，而且不吃东西。\n \n我对象说刚到一个新环境就是应激反应，适应就好就好。\n \n喂养了几天，开始产奶多了，一天不挤奶，可以明显的看到奶涨的不行。\n \n于是每次能挤到2斤到3斤的样子，一开始根本喝不完。\n \n喝不完的放冰箱第三天就不能喝了，都是倒掉喂家里的狗子。\n \n说说开始喝羊奶的感受。\n \n毕竟是鲜羊奶，直接挤下来不加任何东西只是加热消毒一下直接喝，所以一开始有点接受不了味道。\n \n后来因为这只奶羊只吃青草，所以现在只能闻到和感受到青草的味道。\n \n而且羊奶特别香，比鲜牛奶喝起来口感更好。\n \n喝鲜羊奶身体上的感受是，鲜羊奶再也不拉肚子了，而且感觉每天精力很充沛。\n \n肠胃的问题好像也改善了很多。\n \n胃不经常疼了，气色上也看着精神了一些。\n \n最值得说的一点是，我的睡眠质量真的改善了很多。\n \n之前都是12点之后才会感觉到困，现在10点一到，就能感觉到困，放下手机就可以睡。\n \n即使是睡午觉20分钟的话，10点左右就能感觉到困意。\n \n其他指标最近没有抽血去查，但是感觉应该有所改善，这种感觉自己明显能体会到。\n \n好了，第一次分享我的奶羊，下次给大家拍一下我放我的奶羊在吃草或者吸奶的画面。\n \n有和我同样情况的乳糖不耐受和肠胃不适的，我真心建议喝羊奶，真的可以尝试一下。\n \n#备孕日记 #备孕吃什么 #羊奶 #鲜羊奶 #补钙 #乳糖不耐受喝什么
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