肌肉控制大脑，我认为又嫩又香！具体这么做

养羊网 2025-08-16

肌肉控制大脑，我认为又嫩又香！具体这么做

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具体做法：鸡胸解冻，打上花刀，水开下肉，煮七分钟，搭配酱油，大功告成！\n \n不说了，煮第二块去了。\n \n#健身日常 #力量训练 #鸡胸肉 #肌肉控制大脑

养羊网 2025-08-16

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