胖东来20块钱的减脂餐 ( 非套餐）
胖东来20块钱的减脂餐 ( 非套餐）
不是套餐，是自己搭配的，均购自超市内（米饭除外）。\n?天气太热，一人食不想开火，也不想吃外卖。\n?食物的量是deepseek推荐的。\n?牛肉昨天买的，80一斤，图中是80 g合到13块钱。盒子没拍照扔了，买了60多块钱的，剩余的放冰箱。\n?凉拌西兰花，12.8一斤，图中是4.2元的量。\n?凉拌豆腐: 9.9一斤，图中是2.9元的量。\n?糙米饭，家里自己蒸了一大锅，称重好每份100 g冷冻。\n?不算米饭，这份饭花了20块钱，我觉得很好。\n#热量测评 #一周减脂餐不重样 #胖东来 #胖东来超市
